PENAJAM (http://kodim0913.korem091tniad.com/),- Dalam rangka pengamanan Natal dan Tahun Baru 2022 sejumlah rangkaian kegiatan dilaksanakan oleh Kodim 0913/PPU selain diperbantukan ke Polres PPU di pos pemantauan di sejumlah titik juga ada anggota yang stand bye di Makodim 0913/PPU Jl Propinsi KM 09 Nipah-Nipah Kab PPU.Selasa (27/12/22)
Guna menunjang tugas pokok TNI dalam pengamanan Natal dan Tahun Baru 2023 tentunya kesehatan personil harus tetap terjaga dan selalu prima,contohnya apa yang dilakukan oleh anggota Kodim 0913/PPU dengan melaksanakan senam bekerja yang di pimpin oleh Pjs Pasiops Dim 0913/PPU Kapten Inf H.Imam S yang bertempat di Lap Makodim 0913/PPU.
Kapten Inf H.Imam S kepada media penerangan menjelaskan,” Manfaat senam bekerja ini sangat baik untuk menunjang pekerjaan setiap hari. Gerakan senam pagi bisa melancarkan sistem peredaran darah sehingga tubuh mendapatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup. Hasilnya, Sahabat Pengayoman terlihat lebih sehat dan bugar.”terangnya.
Selain itu, Senam pagi juga dapat merangsang otak untuk melepaskan hormon endorphin yang berguna untuk memperbaiki mood, meningkatkan imunitas tubuh, mengurangi stres, meningkatkan daya ingat, dan lebih konsentrasi,”ungkap Kapten Imam.
“Jadikan olahraga seperti senam pagi sebagai gaya hidup, karena tetap aktif bergerak adalah salah satu kunci untuk sehat dan bugar untuk memperpanjang usia,” tutupnya. (Her/pendim)
