Penajam (http://kodim0913.korem091tniad.com/),-Dalam rangka menjaga kebugaran badan dan jaga kesehatan anggota Kodim 0913/PPU laksanakan olah raga bersama dengan senam SKJ 88 di lanjutkan dengan jalan kaki bertempat di lapangan Kodim 0913/PPU jln Prov km 09 Kel Nipah-Nipah Kec Penajam Kab PPU.Jum’at (19/5/2023)
Pjs Pasiops Kodim Kapten Inf H.Imam S usai kegiatan kepada awak media menyampaikan,”Olah raga jalan kaki serta senam SKJ 88 tersebut dalam rangka menjaga kebugaran dan meningkatakan imun di dalam tubuh manusia yang berguna intuk menangkal penyakit dari luar,salah satunya yaitu dengan melaksanakan olahraga.dengan berolahraga secara teratur akan terhindar dari penyebaran penyakit,”ulasnya.
Sebelum pelaksanaan Senam SKJ-88 dan jalan kaki tersebut terlebih dilaksanakan apel pagi yang dahulu diambil oleh Pjs Pasiops Kodim 0913/PPU Kapten Inf H.Imam S.
Dalam Kesempatan Kapten Inf Imam, menyampaikan bahwa Senam SKJ-88 selain menyehatkan, jalan sehat ini juga bertujuan untuk membangun silaturahmi antar anggota Kodim dan menjaga kesehatan agar tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat pula serta menunjang tugas sehari-hari,”ujar Imam.
“Dalam setiap kegiatan yang bersifat pembinaan fisik, sebagai keharusan adalah pengecekan kesehatan berupa pemeriksaan tensi yang bertujuan untuk mengantisipasi terjadinya hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui.”tambahnya.
“Jalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Hal itu juga dipengaruhi oleh jumlah kalori yang terbakar jalan kaki. Dengan jarak tertentu akan memungkinkan untuk memperbanyak pembakaran kalori yang terdapat pada tubuh,”tutupnya.(Her/pendim)
