{"id":9066,"date":"2024-11-12T05:59:56","date_gmt":"2024-11-12T05:59:56","guid":{"rendered":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/?p=9066"},"modified":"2024-11-12T05:59:56","modified_gmt":"2024-11-12T05:59:56","slug":"jaga-kebugaran-personel-anggota-kodim-0913-ppu-laksanakan-olahraga-jalan-sehat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/jaga-kebugaran-personel-anggota-kodim-0913-ppu-laksanakan-olahraga-jalan-sehat\/","title":{"rendered":"Jaga Kebugaran Personel, Anggota Kodim 0913\/PPU Laksanakan Olahraga Jalan Sehat"},"content":{"rendered":"<p><strong>PENAJAM (<\/strong><a href=\"http:\/\/kodim0913.korem091tniad.com\/\"><strong>http:\/\/kodim0913.korem091tniad.com\/<\/strong><\/a><strong>),-<\/strong>ntuk tetap menjaga kebugaran tubuh serta kesiapsiagaan dalam menjalankan tugas sehari-hari, Prajurit Kodim 0913\/PPU melaksanakan olahraga jalan sehat diawali dengan senam peregangan yang bertempat di Makodim 0913\/PPU JL Prop KM 09 Kelurahan Nipah-Nipah Kecamatan Penajam Kabupaten PPU.Selasa \u00a0(12\/11\/2024).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9069 alignleft\" src=\"http:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/WhatsApp-Image-2024-11-12-at-07.47.45-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/WhatsApp-Image-2024-11-12-at-07.47.45-300x300.jpeg 300w, https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/WhatsApp-Image-2024-11-12-at-07.47.45-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Berbagai upaya pembinaan terus dilakukan oleh prajurit Kodim 0913\/PPU dalam meningkatkan daya tahan tubuh dengan menjaga kebugaran fisik dan stamina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sebelum pelaksanaan olahraga bersama terlebih dahulu dilaksanakan apel pagi, sebagai bentuk pengecekan kesiapan personel dalam menjalankan runtinitas yang diambil oleh Pasiops Kapten Inf Imam S.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dan olahraga jalan sehat ini diawali dengan melakukan senam pemanasan dan peregangan yang diikuti oleh seluruh personel Staf Kodim, kemudian dilanjutkan olah raga jalan sehat dengan rute di seputaran Pemkab PPU dengan jarak 3,5 km dengan start- finish di Makodim.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9068 alignright\" src=\"http:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/WhatsApp-Image-2024-11-12-at-07.47.45-1-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/WhatsApp-Image-2024-11-12-at-07.47.45-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/WhatsApp-Image-2024-11-12-at-07.47.45-1-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dikatakan Komandan Kodim 0913\/PPU Letkol Inf Arfan Affandi melalui Pasiops Kapten Inf H.Imam mengatakan bahwa, menjaga kebugaran tubuh adalah menjadi tanggung jawab diri sendiri, jadi saya tekankan kepada seluruh prajurit jajaran Kodim 0913\/PPU untuk rutin berolahraga disamping untuk menjaga kesehatan diri juga untuk menjaga kesiapsiagaan dalam melaksanakan tugas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cDalam menjalankan tugas sebagai Prajurit TNI, harus selalu menjaga fisik supaya selalu prima, kegiatan olahraga jalan ini sangat baik, meskipun jalan sehat adalah olahraga ringan namun manfaatnya banyak dan baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh,\u201dkata Pasiops.<\/p>\n<p><strong>\u00a0(Her\/pendim)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PENAJAM (http:\/\/kodim0913.korem091tniad.com\/),-ntuk tetap menjaga kebugaran tubuh serta kesiapsiagaan dalam menjalankan tugas sehari-hari, <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/jaga-kebugaran-personel-anggota-kodim-0913-ppu-laksanakan-olahraga-jalan-sehat\/\" title=\"Jaga Kebugaran Personel, Anggota Kodim 0913\/PPU Laksanakan Olahraga Jalan Sehat\" itemprop=\"url\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9067,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"newstopic":[],"class_list":["post-9066","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-militer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9066","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9066"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9070,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9066\/revisions\/9070"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9066"},{"taxonomy":"newstopic","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/newstopic?post=9066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}