{"id":15368,"date":"2026-10-28T06:18:11","date_gmt":"2026-10-28T06:18:11","guid":{"rendered":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/?p=15368"},"modified":"2026-10-28T06:18:11","modified_gmt":"2026-10-28T06:18:11","slug":"jaga-kebugaran-dan-kesiapan-tugas-prajurit-kodim-0913-ppu-laksanakan-garjas-periodik-ii-dan-ukp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/jaga-kebugaran-dan-kesiapan-tugas-prajurit-kodim-0913-ppu-laksanakan-garjas-periodik-ii-dan-ukp\/","title":{"rendered":"Jaga Kebugaran Dan Kesiapan Tugas Prajurit Kodim 0913\/PPU Laksanakan Garjas Periodik II Dan UKP"},"content":{"rendered":"

PENAJAM (<\/strong>http:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/<\/strong><\/a>),- <\/strong>Dalam rangka meningkatkan kebugaran dan kemampuan fisik prajurit sebagai bagian dari pembinaan personel serta persiapan memenuhi persyaratan kenaikan pangkat<\/a>.Kodim 0913\/PPU menggelar kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II dan Uji Kenaikan Pangkat (UKP). Kegiatan pembinaan fisik ini dipusatkan di Lapangan Kompi Senapan C \u00a0Yonif Raider 600\/Modang Jl. Prov KM 17 Petung Penajam Kab PPU. Rabu (28\/10\/2026)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dalam pelaksanaannya, Kasdim 0913\/PPU Mayor Arm Antha Hi Jusuf, SE turut mendampingi langsung jalannya kegiatan bersama Tim Jasmani Korem (Jasrem) 091\/ASN Tim yang dipimpin langsung oleh Kapten Inf\u00a0 Jomenson Hutajulu \u00a0yang turun langsung ke lapangan guna memantau dan memastikan seluruh proses penyelenggaraan Garjas berjalan sesuai standar dan regulasi yang berlaku.<\/p>\n

Guna mengutamakan faktor keamanan dan keselamatan personel, serangkaian pemeriksaan ketat dilakukan sebelum tes dimulai. Tim medis dari UPT Puskesmas Petung Ridha Eka Darmayanti dikerahkan secara khusus untuk melakukan pengecekan kesehatan menyeluruh, termasuk pengukuran tinggi dan berat badan serta pemeriksaan tekanan darah bagi seluruh prajurit peserta Garjas Periodik maupun UKP.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pelaksanaan tes jasmani ini terbagi menjadi dua kategori utama, yaitu Garjas A dan Garjas B. Pada kategori Garjas A, para prajurit diuji ketahanan fisiknya melalui lari secara terus-menerus selama 12 menit. Sementara itu, kategori Garjas B meliputi serangkaian tes ketangkasan fisik seperti Pull Up, Push Up, Sit Up, Shuttle Run, serta ditutup dengan tes ketangkasan renang dasar.<\/p>\n

Kegiatan tes Garjas ini memiliki arti yang sangat krusial dalam mendukung pembinaan fisik prajurit TNI AD. Selain untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan kemampuan jasmani, hasil dari ujian ini menjadi tolok ukur utama kesiapan prajurit dalam mengemban berbagai tugas kewilayahan serta menjadi syarat mutlak bagi prajurit yang usul kenaikan pangkat anggota Kodim 0913\/PPU.\u00a0(Her\/pendim)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PENAJAM (http:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/),- Dalam rangka meningkatkan kebugaran dan kemampuan fisik prajurit sebagai bagian <\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15371,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"newstopic":[],"class_list":["post-15368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-militer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15372,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15368\/revisions\/15372"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15368"},{"taxonomy":"newstopic","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/newstopic?post=15368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}