{"id":10893,"date":"2025-04-08T01:34:49","date_gmt":"2025-04-08T01:34:49","guid":{"rendered":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/?p=10893"},"modified":"2025-04-08T01:34:49","modified_gmt":"2025-04-08T01:34:49","slug":"pasca-lebaran-kodim-0913-ppu-bakar-lemak-dan-jaga-kesehatan-dengan-lari-pagi-bersama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/pasca-lebaran-kodim-0913-ppu-bakar-lemak-dan-jaga-kesehatan-dengan-lari-pagi-bersama\/","title":{"rendered":"Pasca Lebaran, Kodim 0913\/PPU Bakar lemak Dan Jaga Kesehatan Dengan Lari Pagi Bersama"},"content":{"rendered":"

PENAJAM (<\/strong>http:\/\/kodim0913.korem091tniad.com\/<\/strong><\/a>),-<\/strong>Lebaran telah usai, dan momen perayaan yang penuh kebahagiaan pun meninggalkan kenangan manis bersama keluarga. Namun, setelah menikmati hidangan khas Lebaran yang menggugah selera, banyak dari kita merasa perlu kembali aktif agar tubuh tetap bugar dan sehat.
\nSeperti contoh apa yang dilaksanakan oleh Kodim 0913\/PPU Setelah menimbun lemak di hari Lebaran dan berat badan naik dan saatnya kembali ke pola hidup sehat melalui olahraga lari pagi bersama anggota Kodim 0913\/PPU dan PNS yang di pimpin oleh Danramil 01\/Penajam Kapten Inf H.Imam S dengan mengambil route sedang di seputaran perkantoran dan arah rumah sakit Daerah Kab PPU.Selasa (08\/04\/2025)<\/p>\n

\u00a0\u00a0\"\"<\/p>\n

Kegiatan olahraga lari pagi bersama selain dalam rangka menjaga Kesehatan juga Dalam upaya mewujudkan visi menjadi satuan komando kewilayahan yang profesional dan modern.<\/p>\n

Dandim 0913\/PPU Letkol Inf Arfan Affandi melalui Danramil Penajam dalam arahannya menyampaikan,\u201dHidangan lezat\u00a0yang tersaji saat Lebaran sulit untuk dilewatkan begitu saja, tubuh biasanya menerima asupan kalori lebih tinggi dari biasanya. Kue kering, opor ayam, rendang, dan berbagai makanan khas Lebaran lainnya kerap membuat metabolisme tubuh menjadi lebih lambat akibat kelebihan kalori dan lemak.<\/p>\n

\u201cUntuk itu, mari kita laksanakan olahraga lari pagi bersama selain untuk membakar lemak-lemak yang menumpuk pasca lebaran juga di harapkan agar kekuatan dan Kesehatan bisa menjadi solusi ideal agar tubuh kembali aktif dan metabolisme meningkat,\u201dujarnya.<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Selain itu, Dengan menjaga kebugaran fisik yang optimal, para prajurit diharapkan dapat menjalankan tugas-tugas pokok satuan dengan lebih efektif dan efisien.<\/p>\n

\u201cKami berharap melalui program pembinaan fisik setiap hari Selasa dan hari Kamis \u00a0ini, seluruh personel Kodim 0913\/PPU dapat menjadi prajurit yang profesional, modern dan memiliki integritas yang tinggi serta kegiatan olahraga bersama dapat mempererat hubungan antar sesama prajurit dan menciptakan suasana yang harmonis,\u201d tegas Kapten Imam.<\/p>\n

\u00a0(Her\/pendim)<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PENAJAM (http:\/\/kodim0913.korem091tniad.com\/),-Lebaran telah usai, dan momen perayaan yang penuh kebahagiaan pun meninggalkan <\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10894,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"newstopic":[],"class_list":{"0":"post-10893","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-militer"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10893"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10898,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10893\/revisions\/10898"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10893"},{"taxonomy":"newstopic","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/newstopic?post=10893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}