{"id":10240,"date":"2025-02-18T01:19:42","date_gmt":"2025-02-18T01:19:42","guid":{"rendered":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/?p=10240"},"modified":"2025-02-18T01:19:42","modified_gmt":"2025-02-18T01:19:42","slug":"ok-yeees-prajurit-kodim-0913-ppu-laksanakan-lari-pagi-untuk-jaga-stamina-tetap-prima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/ok-yeees-prajurit-kodim-0913-ppu-laksanakan-lari-pagi-untuk-jaga-stamina-tetap-prima\/","title":{"rendered":"Ok Yeees, Prajurit Kodim 0913\/PPU Laksanakan Lari Pagi Untuk Jaga Stamina Tetap Prima"},"content":{"rendered":"<p>Penajam (<a href=\"http:\/\/kodim0913.korem091tniad.com\/\">http:\/\/kodim0913.korem091tniad.com\/<\/a>),- Dalam rangka meningkatkan ketahanan fisik agar badan selalu \u00a0tetap prima dan sehat, segenap prajurit dan PNS Kodim 0913\/PPU melaksanakan pembinaan fisik (Binsik) berupa lari aerobik rutin setiap hari Selasa dan Kamis yang di pimpin oleh Danramil 01\/Penajam Kapten Inf H.Imam S dengan mengambil route di seputaran perkantoran Pemkab PPU .Selasa (18\/02\/2025).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-10242 alignleft\" src=\"http:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/WhatsApp-Image-2025-02-18-at-08.01.41-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/WhatsApp-Image-2025-02-18-at-08.01.41-300x300.jpeg 300w, https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/WhatsApp-Image-2025-02-18-at-08.01.41-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Dalam kesempatannya Danramil menyampaikan,\u201dBahkan kegiatan lari aerobik ini dilaksanakan secara teratur dan terprogram dan untuk mengawali hari dengan lari pagi bisa menjaga stamina tetap prima sepanjang hari. Bahkan, lari pagi juga dapat meningkatkan konsentrasi selama beraktivitas di siang hari sehingga Anda pun bisa bekerja dengan efektif dan lebih produktif,\u201djelas Kapten Inf H.Imam S.<\/p>\n<p>Dan sebelum melaksanakan lari aerobic tersebut, para prajurit dan PNS Kodim mengikuti apel Pagi yang dipimpin olehPjs \u00a0Kapten Inf H.Imam S dan lanjutkan dengan pemanasan .<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-10244 alignright\" src=\"http:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/WhatsApp-Image-2025-02-18-at-08.03.26-1-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/WhatsApp-Image-2025-02-18-at-08.03.26-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/WhatsApp-Image-2025-02-18-at-08.03.26-1-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><em>\u201cIni merupakan jadwal rutin yang dilaksanakan dua kali dalam seminggu yaitu pada hari Selasa dan hari Kamis sebagai sarana menjaga kebugaran tubuh anggota agar dapat melaksanakan tugas dan tanggung jawab yang dibebankan kepada masing-masing prajurit.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p>Lanjutnya, \u201cSelain untuk pembinaan Satuan, kegiatan ini juga dalam rangka memupuk rasa persaudaraan antara anggota Kodim 0913\/PPU,\u201d pungkasnya.<\/p>\n<p>Dengan rutin melaksanakan pembinaan fisik tersebut setiap prajurit selalu siap untuk melaksanakan tugas operasional baik di kantor maupun di lapangan maupun tugas-tugas yang lainya.<\/p>\n<p>(her\/pendim)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penajam (http:\/\/kodim0913.korem091tniad.com\/),- Dalam rangka meningkatkan ketahanan fisik agar badan selalu \u00a0tetap prima <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/ok-yeees-prajurit-kodim-0913-ppu-laksanakan-lari-pagi-untuk-jaga-stamina-tetap-prima\/\" title=\"Ok Yeees, Prajurit Kodim 0913\/PPU Laksanakan Lari Pagi Untuk Jaga Stamina Tetap Prima\" itemprop=\"url\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10241,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"newstopic":[],"class_list":["post-10240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-militer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10240","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10240"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10245,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10240\/revisions\/10245"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10240"},{"taxonomy":"newstopic","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0913\/wp-json\/wp\/v2\/newstopic?post=10240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}