PENAJAM (http://kodim0913.korem091tniad.com/),- Dalam rangka meningkatkan kesehatan serta kebugaran jasmani prajurit TNI serta guna melaksanakan perintah Panglima TNI , Kodim 0913/PPU laksanakan kegiatan rutin senam SKJ bertempat di lapangan Makodim 0913/PPU tepatnya di jalan Provinsi KM. 9, Kelurahan Nipah-nipah Kecamatan Penajam Kabupaten Penajam Paser Utara, Selasa (14/03/2023).
Senam kesegaran jasmani adalah gerakan olahraga yang melibatkan seluruh anggota tubuh. Tujuannya adalah menjaga kesehatan fisik dan kesehatan pada umumnya, namun ada juga yang melakukan senam ini untuk meningkatkan skill olahraga tertentu.
Selain itu, Senam kebugaran jasmani (SKJ) merupakan jenis olahraga aerobik yang memiliki beragam manfaat kesehatan diantaranya untuk menjaga kesehatan tubuh dan fisik yang prima otomatis dengan tujuan dapat mendukung setiap tugas prajurit dilingkungan Kodim 0913/PPU secara maksimal.
Komandan Kodim 0913/PPU Letkol Inf Arfan Affandi kepada awak media menjelaskan,”Senam kesegaran jasmani ini akan membawa dampak baik bagi fisik prajurit yakni,Menurunkan risiko serangan jantung, terutama yang diakibatkan oleh naiknya kadar kolesterol dan tekanan darah Menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker dan banyak lagi lainnya,”pungkasnya.
“Bila mempunyai tubuh yang sehat maka kita semangat dalam melaksanakan tugas baik di kantor maupun di lapangan,” pungkasnya.
Selain itu,Senam SKJ 88 adalah program dari Komando atas dan merupakan realisasi perintah dari Panglima TNI agar seluruh Kotama dan satuan-satuan TNI AD menggelorakan kembali senam SKJ-88,”jelas
Menurutnya, selain melaksanakan program dari Komando atas, kegiatan senam ini juga memiliki manfaat bagi tubuh sehingga anggota siap dalam melaksanakan tugas baik di staf maupun di wilayah masing-masing. (Her/pendim)
