PENAJAM (korem091-tniad.mil.id/kodim0913) Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang – orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan.
Seperti yang dilaksanakan oleh anggota Kodim 0913/PPU usai upacara bendera rutinitas setiap hari senin, senam bersama ini dalam rangka mewujudkan prajurit Kodim 0913/PPU yang sehat dan bugar semata, namun sebagai upaya dalam meningkatkan jiwa korsa serta kebersamaan keluarga besar Kodim 0913/PPU.Senin (29/5/22)
Dandim 0913/PPU Letkol Inf Dharmawan di sela giatannya mengatakan,“Olahraga merupakan salah satu solusi tepat dalam menjaga tubuh tetap sehat dan bugar yang bisa didapatkan dengan mudah tanpa biaya mahal. Apalagi olahraga tersebut dilaksanakan secara bersama-sama, tentu tidak hanya menyehatkan. Namun, sekaligus menyenangkan”, terangnya.
Menurutnya, olahraga bersama dapat menciptakan waktu istimewa (Quality time), yang bisa dimanfaatkan untuk berbagi cerita dan pengalaman, sehingga harapannya akan terjalin kebersamaan yang sehat dan berdampak pada gaya hidup yang sehat pula.
Lebih lanjut, Letkol Dharmawan menambahkan, bahwa kebersamaan bukan hanya sekedar berkumpul dan bersama-sama. Namun, sejatinya mampu memberikan hal-hal positif dan bermanfaat baik bagi perorangan maupun satuan.
Ingat, “Men Sana In Corpore Sano”, dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat”, tegas Almamater Akmil tahun 2001 ini.
Disamping mengatur pola hidup sehat, olahraga yang teratur merupakan salah satu kunci dalam menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh. Kegiatan olahraga sebagai sarana untuk membina kesehatan badan dan meningkatkan imun bagi seluruh anggota.
(Her/pendim)
