PENAJAM (http://korem091tniad.com/kodim0913/),- Dalam rangka mempertahankan stamina serta kemampuan fisik, puluhan prajurit Kodim 0913/PPU, melaksanakan kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II tahun 2025,dan kegiatan tersebut dipusatkan di Lapangan Kompi Senapan C Yonif Raider 600/Modang Jl Prop KM 17 Petung Kec Penajam Kab PPU.Selasa (04/11/2025)
Garjas Periodik merupakan program rutin dari TNI Angkatan Darat (AD) yang dilaksanakan untuk mengecek, dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit, agar dapat menjalankan tugas pokoknya berjalan lancar dan maksimal.
Dalam pelaksanaanya, Garjas Periodik ini meliputi tes Kesemaptaan A yakni lari 12 menit. Kemudian tes Kesemaptaan B yakni Pull Up, Sit Up dan Push Up yang masing-masing dilaksanakan dengan durasi waktu 1 menit, serta Shuttle Run.
Selain melaksanakan tes Kesemaptaan A dan B, peserta Garjas Periodik tersebut juga melaksanakan ketangkasan renang dasar militer 50 meter dengan gaya dada. Renang dasar militer ini dilaksanakan di kolam renang Water Timan, Kelurahan Petung.
Sebelum melaksanakan tes Garjas Periodik ini, peserta mengikuti pengecekan tensi dan kesehatannya oleh tim kesehatan dari Kodim 0913/PPU, serta Tim Nakes dari Puskesmas Petung dengan mengisi blangko Samapta.
Setelah melaksanakan pengecekan kesehatan, peserta Kesegaran Jasmai (Garjas) melanjutkan kegiatan senam perenggangan, dan pemanasan yang dipandu oleh tim Jasmani Militer (Jasmil) Kodim 0913/PPU dan Jasmil Korem 091/ASN.
Dalam kesempatan tersebut, mewakili Dandim 0913/PPU Kasdim Kapten Arm Anta Hi Yusuf,S.E, menyampaikan ,kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) ini dilaksanakan dengan tujuan untuk membina, sekaligus meningkatkan kemampuan fisik para personel dalam rangka menunjang pelaksanaan tugas pokok TNI AD.
Tes Kesegaran Jasmani (Garjas), merupakan kegiatan program yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI Angkatan Darat termasuk bagi prajurit jajaran Kodim 0913/PPU, Tes Garjas ini dilakukan juga untuk menunjang bagi para prajurit yang akan melaksanakan Usulan Kenaikan Pangkat (UKP).
“Juga sebagai kelengkapan administrasi prajurit untuk mengikuti pendidikan dalam alih golongan, serta program-program lainya. Kami berharap apabila ada waktu kegiatan pembinaan fisik harus dilatihkan secara teratur, dan berjenjang,” ungkapnya.
Pihaknya berharap, dalam melaksanakan kegiatan Kesemaptaan Jasmani (Garjas) ini agar para peserta dapat melaksanakan dengan serius, serta tetap memperhatikan faktor keamanan, sehingga tidak terjadi hal-hal yang merugikan diri sendiri.“Laksanakan kegiatan Garjas ini dengan baik, penuh semangat dan serius, serta tetap memperhatikan faktor keamanan,” pungkas Mayor Anta. (Her/pendim)
