Penajam (http://kodim0913.korem091tniad.com/),-,-Dalam rangka meningkatkan kemampuan fisik untuk mendukung kelancaran tugas pokok segenap prajurit TNI dari Kodim 0913/PPU melaksanakan senam dan lari pagi bertempat dilapangan Makodim 0913/PPU Jl Prov KM 09 Nipah-nipah Kab PPU .Selasa (05/09/23).
Kegiatan olah raga bersama lari pagi tersebut, diawali dengan apel pengecekan oleh Pjs Pasiops Kapten Inf H.Imam S dan dilanjutkan melaksanakan senam peregangan dan pemanasan, untuk menghindari kram otot pada saat pelaksanaan lari.
Komandan Kodim 0913/PPU Letkol Inf Arfan Affandi melalui Pjs Pasiops menyampaikan Kegiatan olah raga ini rutin dilakukan oleh anggota Kodim 0913/PPU, sebagai wujud dalam menjalankan pola hidup sehat serta demi menjaga fisik para personil, sehingga pelaksanaan tugas yang diemban dapat diselesaikan dengan baik dan diimbangi pola makan sehat sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal.’ungkap Kapten Imam.
Pembinaan fisik ini juga merupakan kegiatan positif untuk membina kebersamaan dan kekompakan antar personil agar lebih solid, dan menjalin komunikasi sesama prajurit di dalam menjalankan tugas sehari hari” ujarnya.
Sesampainya di Makodim, para prajurit juga diwajibkan melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik.
(her/pendim)
