KUTIM \u2013 Kodim 0909\/KTM merupakan satuan kewilayahan yang mempunyai tugas dan fungsi pembinaan teritorial. Sehingga dituntut memiliki fisik yang prima dan terjaga, dalam menunjang kegiatan. Salah satunya adalah dengan melaksanakan kegiatan lari pagi.<\/p>\n
Hal inilah yang dilakukan Kodim 0909\/KTM beserta jajarannya, melaksanakan olahraga bersama dengan lari dan jalan di Komplek Perkantoran Bukit Pelangi, Sangatta Utara.<\/p>\n
\u201cSemua dilakukan guna menunjang aktivitas dan rutinitas satuan kewilayahan,\u201d ujar Pasiops Kodim 0909\/KTM Letda Inf Bagus Aji.<\/p>\n
Dia mengatakan, lari dan jalan ini rutin berlangsung tiga kali setiap pekannya. Dimulai dengan pengecekan tensi darah para personel, peregangan dan dilanjutkan dengan lari dan jalan.<\/p>\n
\u201cJarak tempuh sekitar 5 Kilometer. Olahraga lari dikategorikan sebagai olahraga kardiovaskular yang sempurna,\u201d terangnya.<\/p>\n
Adapun manfaat lari secara rutin, sangat efektif membakar lemak di tubuh. Dapat pula menjaga kesehatan jantung hingga membuat suasana hati menjadi lebih bahagia.<\/p>\n
\u201cMaka akan berpengaruh baik bagi kesehatan fisik dan mental. Semoga diberikan kesehatan dan kebugaran. Hikmahnya, mempererat silaturahmi sebagai keluarga besar Kodim 0909\/KTM,\u201d tutup. (so)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"