{"id":14351,"date":"2024-12-24T18:37:01","date_gmt":"2024-12-24T11:37:01","guid":{"rendered":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/?p=14351"},"modified":"2024-12-24T18:37:01","modified_gmt":"2024-12-24T11:37:01","slug":"personel-kodim-0902-berau-jaga-kebugaran-dengan-rutin-fitnes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/personel-kodim-0902-berau-jaga-kebugaran-dengan-rutin-fitnes\/","title":{"rendered":"Personel Kodim 0902\/Berau Jaga Kebugaran dengan Rutin Fitnes."},"content":{"rendered":"<p><strong>BERAU,Kodim0902,korem091tniad.com &#8211;<\/strong> Untuk menjaga kebugaran dan Kesehatan, personel Kodim 0902\/Berau secara rutin melaksanakan kegiatan fitnes, bertempat di sarana olah raga Makodim Jl. Pulau Semama Kec. Tanjung Redeb Kab. Berau. Selasa (24\/12\/2024).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kegiatan fitnes ini diikuti oleh seluruh personel Kodim 0902\/Berau dan dilaksanakan secara rutin setiap pagi setelah apel atau beberapa kali dalam seminggu dengan dukungan alat fitnes yang telah tersedia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Adapun jenis-jenis alat fitnes yang tersedia antara lain Shoulder Pres, Pul Down, Multi Smith, Tredmil dan Dumble dimana semua alat tersebut mempunyai fungsinya masing-masing yaitu untuk membentuk otot dada, bahu, paha, kaki dan untuk meningkatkan kebugaran jasmani personel serta mempertahankan kondisi fisik yang prima atau menjaga kesehatan personel.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14353\" src=\"http:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3493-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1437\" srcset=\"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3493-scaled.jpg 2560w, https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3493-150x84.jpg 150w, https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3493-768x431.jpg 768w, https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3493-1536x862.jpg 1536w, https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3493-2048x1150.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<p>Ditemui seusai melaksanakan kegiatan Kapten Arm M. Irfan, mengucapkan terima kasih kepada Komandan Kodim 0902\/Berau Letkol Inf Rommi Sakti Alamsyah, S. I. P., yang telah memfasilitasi sarana olah raga fitnes ini sehingga bermanfaat bagi seluruh personel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Beliau juga mengatakan dengan adanya dukungan alat fitness ini dapat menjadi motivasi seluruh personel Kodim 0902\/Berau untuk menjaga kebugaran fisik demi menunjang kinerja dan profesionalisme personel dalam menjalankan tugasnya. Ungkapnya.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cDengan menjaga kebugaran fisik, diharapkan personel Kodim 0902\/Berau selalu siap dan mampu melaksanakan tugas pokoknya dengan optimal\u201d, ujar Kapten M. Irfan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kebugaran fisik yang prima merupakan modal penting bagi personel dalam menjalankan tugas menjaga keamanan dan ketertiban di wilayah Kabupaten Berau. Kodim 0902\/Berau berkomitmen untuk selalu memprioritaskan kesehatan dan kebugaran seluruh personelnya. Pungkasnya.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BERAU,Kodim0902,korem091tniad.com &#8211; Untuk menjaga kebugaran dan Kesehatan, personel Kodim 0902\/Berau secara rutin <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/personel-kodim-0902-berau-jaga-kebugaran-dengan-rutin-fitnes\/\" title=\"Personel Kodim 0902\/Berau Jaga Kebugaran dengan Rutin Fitnes.\" itemprop=\"url\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14352,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"newstopic":[],"class_list":["post-14351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-militer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14351"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14351\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14354,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14351\/revisions\/14354"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14351"},{"taxonomy":"newstopic","embeddable":true,"href":"https:\/\/korem091tniad.com\/kodim0902\/wp-json\/wp\/v2\/newstopic?post=14351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}